2017年11月01日

滑走日数:  日
 1日目:2017年11月3日(軽井沢)
 2日目:2017年11月9日(軽井沢)
 3日目:2017年11月18日(イエティ)
 4日目:2017年11月22日(軽井沢)
 5日目:2017年12月3日(かぐら)





road_to_crown at 09:49コメント(0)滑走日記

2017年10月29日

今週も土日は雨で出掛けることが出来ず、2日間ジムでトレーニングして来ました。

今日は土砂降りの雨の中、15時から行って来ました。
台風接近中とあってジムも空いていましたね・・・

いつも通りエアロバイクから・・・
少し軽めにレベル13に設定して、80回転/分以上をキープし45分程回しました。
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road_to_crown at 22:38コメント(0)オフトレ

2017年10月26日

朝起きたら昨日の雨が嘘のような快晴、もしやと思って西の方角を見ると・・・

綺麗な富士山
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しかも6合目辺りから上は雪が・・・
PA260447


10月23日に初冠雪が発表されていましたが、我が家から見えるのは今期初めてです。
出勤前の慌ただしい時間でしたが暫し眺めていました。
これから冬になっていくに従い一層美しい姿を見せてくれることでしょう。

さて、スノーヴァをオフトレとしたので、今期はまだシーズンイン出来ておりません。
今週末も台風直撃の様子、一体いつまで続く秋の長雨、いい加減にして欲しいですね・・・
いつになったら滑れることやら・・・



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road_to_crown at 22:18コメント(0)その他

2017年10月15日

雨なので出掛ける気にもならず、午前中は家でダラダラと・・・
午後からジムに行ってトレーニングして来ました。

今日もエアロバイクからスタート・・・
レベル14に設定して、80回転/分以上をキープし35分程回しました。
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その後はマシンエリアで筋トレ・・・
IMG_0036


8種類のマシンを頑張って3セット回しました。
最後にストレッチを20分掛けて行って、今日のトレーニングは終了しました。

急に寒くなったせいか、夜になったら膝がズキズキと・・・
問題なさそうですが、風呂上がりアイシングしてから湿布して寝てみます。



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road_to_crown at 22:00コメント(0)オフトレ
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