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１１／１２シーズン：５日目

３連休の中日は、スノーヴァに滑りに行って来ました。

気合を入れて４時間券を購入・・・
DSC00031営業開始の９時から滑走開始しました。











土曜日としては空いていましたね。
DSC00034連休なので、皆さん出かけたのでしょうか・・・











最初の１時間半は、大回りのトレーニング・・・
プルークで、基本的な動きを繰り返し練習しました。

その後の、１時間半は、小回りのトレーニング・・・
横滑りから、トップの先落とし
片方のスキーを外して、片足でターン
ストックを体の前に水平に持って、上体の動きを規制　など
バリエーショントレーニングを中心に行いました。

最後の３０分は、実践的に滑りました。
ビデオ撮りもしましたが、バッテリートラブルで２本のみ・・・
最近Ｘａｃｔｉの調子が悪いです。

約３時間半滑って、上がりました。





















タグ ：
#スキー
#スノーヴァ溝の口