先週金曜日から3日間、尾瀬岩鞍スキー場で滑って来ました。

家を3時半に出発・・・
関越道沼田ICから国道120号に入りました。
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7時半にスキー場に到着・・・
宿泊は、こちらの尾瀬岩鞍リゾートホテルです。
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準備を済ませて8時過ぎにゲレンデに出ました。
天気は快晴、昨日の雪でゲレンデコンディションはかなり良さそうです。
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8時15分のリフト営業開始と共に滑走開始しました。
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今回は3日間のキャンプに入ります。
レッスン開始までの1時間はフリーで滑りました。

まずは足慣らしに第3クワッド沿いのロマンスコースを1本・・・
ゲレンデは程良く締まり、エッジが気持ち良く噛みました。
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続いて第8クワッドで上がり、国体女子コース(沢)へ・・・
適度に斜度のある中斜面、ゲレンデは綺麗に整備されていて気持ち良く大回りで滑れました。
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国体女子コースを2本滑って、エキスパートコースに移動しました。
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第7ロマンスリフトで繰り返し滑れるエキスパートコースの下部は平均21度の中斜面・・・
距離は短いですが練習には非常に良い斜面でレッスンでも沢山滑りました。
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レッスン前の最後の1本はチャンピオンAコースへ・・・
ここも気持ち良く大回り出来ました。
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9時半からレッスン開始・・・
午前中は国体女子コース、エキスパートコース、チャンピオンAコースを使い大回りのトレーニングでした。
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昼食はスキー場のベース部にあるホワイトスクエアで " とんかつ定食 " を頂きました。
肉厚でボリュームたっぷり、これで1100円なら納得・・・
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午後は西山ゲレンデも使って小回りのレッスン・・・
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武尊山が綺麗に見えました。
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15時半でレッスン終了・・・
16時半までフリーで滑ってホテルに戻りました。

夕食時には地ビールを頂き・・・
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デザートのバイキングは嬉しい・・・(笑)
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温泉に浸かって、22時に消灯しました。


2日目も良い天気・・・
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8時15分から滑走開始して、レッスン開始までフリーで滑りました。
エキスパートコース下部・・・
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国体女子コース(沢)
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そしてチャンピオンAコースへ・・・
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大回りが楽しかった・・・
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9時半からレッスン開始・・・
1日目と同様、午前中は大回りのトレーニングでした。

2日目の昼食は岩鞍食堂で焼肉定食を頂きました。
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何と!!チャンピオンAコースは昼にピステンが入ります。
土日限定のようですが、どこぞのスキー場も見習って欲しい・・・(苦笑)
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午後は小回りのトレーニング・・・
ビデオも沢山撮って頂きました。
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レッスン終了後、少し休憩を取って・・・
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エキスパートコースで復習を・・・
16時半で滑走終了としました。
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夕食時には生ビールで・・・
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夕食後は嫁さんは一人でナイターへ、僕は酒が入ったので部屋で爆睡・・・
後で聞きましたが、エキスパートコースはナイター前にピステンが入るそうです。
綺麗なバーンで、しかも空いていて最高だったそうで・・・行けば良かった・・・


さて、最終日・・・
雪が舞っていましたが青空も覗いて、まずまずの天気・・・
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9時からレッスン開始・・・
最終日は、ゲレンデの混雑度が高かったので小回り中心のトレーニングに・・・
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前半2日は寒さを感じませんでしたが、この日は気温が急激に下がり、風もあって寒かったです。
昼食は暖かいものを・・・と、味噌ラーメンを・・・
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14時でレッスン終了・・・
3日間、天候とゲレンデコンディションに恵まれ、今期一番良い練習が出来ました。
お世話になった先生、御一緒した皆様、ありがとうございました。

以下、自分の覚書・・・
★大回り
山回りでしっかり切り上げる。そうすることで自然に板が切り替わるのを待つ。
しっかり切り上げるためのポジション、構え。
溜めた圧を利用して膝を返す。
上体もう少し起こして。

★小回り
ストックワーク、手の動きを抑えて。
足を伸ばし過ぎない、板と体を離し過ぎない。

スキー場を15時に出発・・・
沼田から高坂までは断続的な渋滞、家には20時に到着しました。
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